茶醉，是喝茶之人幾乎都會攤上的事兒，即便是老茶客也偶爾會遇到。

茶醉腦袋暈乎乎的有點像是喝了二兩白酒，耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣。胃里空撈撈的，有明顯的饑餓感，卻又有什么東西頂在里面很鼓脹，如果嚴重一點，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來。

茶醉實在不比酒醉輕松，茶醉多在空腹之時，飲了過量的濃茶而引起的，那該如何解茶醉?方法極為簡單，只要喝一碗糖水，過一會自會解除。有時肚子餓了，情難推卻非得喝茶時，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無虞。如果不喜歡甜食，也可以吃肉，效果同樣很贊。

茶醉原理

茶葉中含有多種生物堿和茶多酚，它具有興奮大腦神經、促進心臟機能亢進、影響胃液的正常分泌等作用，其致醉物質是其中的咖啡堿和氟化物。

茶堿是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

有些人連喝幾杯濃茶后，常出現感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、精細工作效率下降等現象。實際上這是過量咖啡堿所起的作用。茶醉嚴重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經系統(tǒng)發(fā)出的危險信號，應當立即送醫(yī)院搶救。

飲茶是好，但是大家一定要選擇適合的時候喝對的茶，并且量要控制好，豪飲，牛飲要根據自身體質而定，為了您自身健康著想，一定不能空腹飲茶。